Jeśli cierpisz z powodu dusznego nosa, jest kilka opcji dostępnych dla Ciebie. Możesz wypróbować dostępne bez recepty leki obkurczające lub nielecznicze, takie jak olejek eukaliptusowy i mentolowy. Zanim jednak dokonasz zakupu, musisz wiedzieć o tych produktach kilka rzeczy.
Opcje nielekowe
Duszny nos to powszechny problem, który może uniemożliwić Ci przespanie nocy. Może być spowodowany sezonowymi alergiami, czynnikami środowiskowymi, a nawet stresem. Rozwiązania niefarmakologiczne obejmują stosowanie dzbanka Neti, stosowanie kropli do nosa z solą fizjologiczną oraz picie dużej ilości wody. Zazwyczaj duszny nos ustępuje samoistnie w ciągu tygodnia lub dłużej. Jeśli dolegliwości nie ustępują, warto skonsultować się z lekarzem, który może zbadać nos i przepisać odpowiednie leczenie.
Niektóre rodzaje leków mogą pogorszyć stan zapchanego nosa. Należą do nich niektóre pigułki antykoncepcyjne, leki przeciwdepresyjne i leki stosowane w przypadku wysokiego ciśnienia krwi. Lekarz może również przepisać środek wykrztuśny, który pomoże złagodzić objawy. Inną możliwością jest użycie pary wodnej z prysznica lub gorącej kąpieli, aby pomóc w udrożnieniu dróg nosowych.
Leki przeciwhistaminowe, które są również dostępne bez recepty, mogą pomóc w złagodzeniu objawów duszności nosa. Są one skuteczne w osuszaniu nadmiaru śluzu, choć powinny być stosowane z ostrożnością, zwłaszcza u osób starszych. Diphenhydramina jest szczególnie niebezpieczna dla osób starszych, ponieważ może powodować dezorientację i zwiększone ryzyko upadków – sekcja ta została przygotowana przez autora serwisu deweloper-roku.pl. Bezpieczniejszą opcją jest jednak lek przeciwhistaminowy późniejszej generacji, chlorfenidramina, która raczej nie wywołuje niepożądanych skutków ubocznych.
Kortykosteroidy w sprayu do nosa, takie jak flutikazon i triamcynolon, mogą również kontrolować objawy związane z niealergicznym nieżytem nosa. Jednak niektóre z tych leków mają skutki uboczne i najlepiej jest zwrócić się do lekarza, jeśli duszność w nosie utrzymuje się dłużej niż trzy dni.
Inne, nielekarskie sposoby na duszny nos obejmują nawilżacze powietrza, branie gorącego prysznica i używanie dzbanka neti wypełnionego wodą destylowaną. Metody te mogą zmniejszyć zatkanie nosa, ale przynoszą jedynie krótkotrwałą ulgę. Jeśli okaże się, że te metody nie przynoszą ulgi, być może trzeba będzie skonsultować się z lekarzem.
Leki wykrztuśne bez recepty
Jeśli cierpisz z powodu zatkanego nosa, leki wykrztuśne bez recepty mogą Ci pomóc. Leki te można znaleźć w wielu formach, w tym w płynach, sprayach do nosa i tabletkach. Pamiętaj jednak, by przeczytać etykietę, aby wiedzieć, ile należy zażyć i czego unikać. Prawidłowa dawka różni się w zależności od rodzaju przyjmowanego środka obkurczającego. Należy również pamiętać, aby skonsultować się z lekarzem w przypadku wystąpienia poważnych skutków ubocznych.
Jeśli zażywasz jeden z dostępnych bez recepty środków do udrożniania nosa, pamiętaj, aby zapoznać się z ulotką informacyjną dla pacjenta. Niektóre z nich mogą zawierać składniki, które mogą zwiększyć ciśnienie krwi, a inne mogą wchodzić w interakcje z lekami. Ponadto, należy unikać stosowania środka obkurczającego przez okres dłuższy niż tydzień – może on pogorszyć duszność.
Inną opcją łagodzenia zatorów jest stosowanie słonej wody. Słona woda pomaga nawilżyć przewody nosowe i złagodzić przekrwienie. Suche powietrze zwiększa produkcję śluzu, który może zatykać zatoki. Dodatkowo inne czynniki drażniące, które dostają się do dróg nosowych, powodują stan zapalny.
Podczas gdy dostępne bez recepty środki obkurczające działają w celu złagodzenia dusznego nosa, niektóre są lepsze w tej sytuacji niż inne. Są one bezpieczne dla kobiet w ciąży i dzieci, ale należy skonsultować się z farmaceutą w celu uzyskania porady. Jeśli karmisz piersią, powinnaś unikać stosowania środków obkurczających w formie tabletek. Można natomiast stosować je w aerozolu lub kroplach do nosa.
Jeśli są stosowane prawidłowo, dostępne bez recepty środki udrożniające nos mogą pomóc w złagodzeniu objawów alergii. Niektóre z nich mogą przynieść ulgę nawet do 12 godzin. Jednakże, niektóre z nich mogą mieć skutki uboczne i nie powinny być stosowane dłużej niż trzy dni.
Olejek eukaliptusowy
Olejek eukaliptusowy ma liczne zalety i może być skutecznym środkiem na duszny nos i zablokowane zatoki. Pomaga w walce z przeziębieniem i grypą poprzez zmniejszenie stanu zapalnego i tłumienie infekcji. Sprzyja również lepszemu snu.
Olejek eukaliptusowy jest szeroko dostępny w różnych formach. Najpopularniejsze jego zastosowanie to aromaterapia. Jednak olejek eukaliptusowy może być drażniący dla skóry i powinien być rozcieńczony w oleju nośnym. Jest on również często stosowany w środkach na przeziębienie, płynach do płukania ust i produktach do pielęgnacji skóry. Może być nawet stosowany jako środek odstraszający owady. Pamiętaj, aby używać renomowanego, certyfikowanego olejku eukaliptusowego, najlepiej z raportem GC-MS.
Kolejną zaletą olejku eukaliptusowego jest jego zdolność do łagodzenia kaszlu. Można go stosować miejscowo na tylną część szyi i klatki piersiowej. Jest on również przydatny w zwalczaniu nieświeżego oddechu i ubytków. Olejek eukaliptusowy jest również doskonałym środkiem na sezonowe alergie.
Olejki eteryczne z drzew eukaliptusowych zawierają substancje, które zabijają bakterie, wirusy i grzyby. Działają również jako środek wykrztuśny, rozluźniający flegmę. Olejek pozyskuje się z liści wybranych gatunków drzew eukaliptusowych. Drzewa te pochodzą z Australii i pobliskich wysp.
Para wodna z olejku eukaliptusowego jest również pomocna w oczyszczaniu zatkanego nosa i zapaleniu zatok. Niektórzy ludzie zgłaszają nawet ulgę w zatkanych zatokach dzięki wdychaniu pary. Dodanie jej do gorącej wody może pomóc złagodzić przeziębienie, zatkany nos lub ból głowy. Jeśli jednak cierpisz z powodu blokady zatok, możesz rozcieńczyć olejek olejkiem nośnikowym, takim jak oliwa z oliwek lub olej kokosowy.
Olejek eteryczny z eukaliptusa jest silnym środkiem leczniczym w przypadku przeziębienia i grypy. Stymuluje on również układ odpornościowy i poprawia krążenie w układzie oddechowym, ułatwiając oddychanie podczas zatorów. Jest również skuteczny jako naturalny środek na ból gardła i pomaga w zasypianiu.
Olejek mentolowy
Pastylki i krople olejowe na zatkany nos działają leczniczo na zatkany nos. Para wytwarzana przez mentol zwiększa przepływ powietrza w nosie. Para nie jest środkiem obkurczającym, ale poprawia odczucie przepływu powietrza w nosie. Jest to podobne do tego, jak mentol działa w lekach na kaszel. Niektóre dowody potwierdzają przeciwkaszlowe działanie mentolu, choć nie zostało to zbadane w nowoczesnych badaniach klinicznych.
Olejek mentolowy jest stosowany w aromaterapii, która ma właściwości antyseptyczne i może pomóc w opanowaniu objawów infekcji zatok i kaszlu. Może być stosowany miejscowo do nosa i ust w celu zmniejszenia bólu i przekrwienia lub stosowany w dyfuzorze w celu oczyszczenia śluzu.
Olejek mentolowy pochodzi z olejków lotnych niektórych roślin. Jest szeroko stosowanym środkiem aromatyzującym i znajduje się w wielu produktach konsumenckich. Jest ogólnie bezpieczny i uznawany za składnik nietoksyczny, ale gdy jest dodawany do leków, podlega regulacji jako lek i podlega ścisłym przepisom dotyczącym dawkowania i stosowania. Papierosy o smaku mentolowym rozpowszechniły się w latach 50. i 60. XX wieku, a obecnie stanowią około jednej czwartej rynku papierosów w USA.
Mentol jest popularnym składnikiem kropli na kaszel i okładów na klatkę piersiową. Jego chłodzący efekt może pomóc niektórym pacjentom myśleć, że są mniej zatkani, ale może tak nie być. Ważne jest, aby produkty na bazie mentolu były przechowywane w miejscu niedostępnym dla dzieci, kobiet w ciąży i matek karmiących. Należy również unikać tych produktów w pobliżu zwierząt domowych.
Olejek mentolowy jest powszechnie stosowany jako środek na infekcje górnych dróg oddechowych, alergie i katar. Jest on stosowany od wieków w tradycyjnej medycynie azjatyckiej i został wprowadzony na Zachód pod koniec XIX wieku. Działa poprzez modulowanie receptora w nosie, który wywołuje uczucie chłodzenia. Posiada również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.
Roztwór soli fizjologicznej
Domowy roztwór soli fizjologicznej to dobry domowy środek na duszny nos. Pomaga on utrzymać wilgotność przewodów nosowych i zmniejsza objawy częstych przeziębień, infekcji zatok i alergii. Możesz zrobić roztwór soli w domu z kilku prostych składników. Dodaj dwie lub trzy łyżeczki soli niejodowanej do jednej filiżanki ciepłej wody. Możesz również dodać szczyptę sody oczyszczonej, jeśli chcesz. Wlej roztwór do nozdrza i pozwól mu spłynąć. Powtarzaj w razie potrzeby.
Oprócz leczenia dusznego nosa, roztwór soli fizjologicznej może zapobiegać przyszłym infekcjom zatok. Drogi nosowe mogą ulec zapaleniu i zablokowaniu w wyniku alergii i zanieczyszczeń. Roztwór soli fizjologicznej pomaga złagodzić obrzęk i stan zapalny oraz wspomaga funkcjonowanie rzęsek, maleńkich włoskowatych struktur na błonach komórkowych, które przenoszą zanieczyszczenia i bakterie. Pomaga również w utrzymaniu wilgotności błon śluzowych i zapobiega kapaniu z nosa, które jest powszechne w przypadku niedrożnego nosa.
Roztwór soli fizjologicznej na zatkany nos jest bezpieczny, jeśli jest stosowany prawidłowo. Należy upewnić się, że używamy sterylnej wody. Zbyt gorąca lub zbyt zimna woda może wywołać infekcję. Oprócz wrzącej wody, inne metody irygacji solą fizjologiczną polegają na stosowaniu wody destylowanej lub sterylnego roztworu soli fizjologicznej. Irygacja solą fizjologiczną jest ogólnie uważana za bezpieczną alternatywę dla stosowania leków na receptę.
Irygacja nosa to kolejna opcja leczenia dusznego nosa. Użycie butelki z rozpylaczem do umieszczenia roztworu soli fizjologicznej w jednym nozdrzu wypłukuje śluz i alergeny, które zatykają nos.
Podobne tematy
