Pierwszym krokiem w leczeniu nosa podczas ataku alergii jest wyeliminowanie źródła problemu, takiego jak pyłki i kurz. Najlepszym sposobem na to jest wyeliminowanie śluzu, który jest pełen zarazków. Ważne jest również usuwanie wydzieliny z nosa, która może podrażniać gardło i powodować stan zapalny przewodów nosowych. Jednak zbyt mocne wydmuchiwanie nosa również nie jest dobrym rozwiązaniem – może pogorszyć stan, powodując stan zapalny i obrzęk. Stałe wydmuchiwanie nosa może również powodować bolesność.
Leki antyhistaminowe
Istnieje wiele rodzajów leków antyhistaminowych, które mogą być stosowane do leczenia nosa w domu podczas alergii – sekcja ta jest wynikiem pracy redakcji portalu . Chociaż nie są one lekarstwem na wszystko, mogą pomóc Ci opanować objawy i poprawić jakość życia. Leki przeciwhistaminowe są dostępne w postaci tabletek, syropów, sprayów do nosa i kropli do oczu. Można również wybrać lek łączony, który zawiera zarówno lek przeciwhistaminowy, jak i donosowy kortykosteroid.
Wiele z tych leków przeciwhistaminowych jest dostępnych bez recepty i można je przyjmować w razie potrzeby. Niektóre z nich działają przez cztery do sześciu godzin, podczas gdy inne utrzymują się do 24 godzin. Można je również łączyć z lekiem obkurczającym, który pomaga osuszyć przewody nosowe. Jeśli zdecydujesz się na stosowanie leków przeciwhistaminowych, upewnij się, że przed ich zażyciem porozmawiasz z lekarzem. Zawsze pamiętaj, że leki przeciwhistaminowe mogą powodować senność i nie powinny być przyjmowane z alkoholem.
Irygacja nosa
Irygacja nosa to tani sposób na złagodzenie niedrożności nosa i wypłukanie alergenów z nosa. Polega na wypełnieniu roztworem soli fizjologicznej naczynia neti pot i wlaniu go przez nos. Następnie należy przechylić głowę, aby roztwór mógł przepłynąć przez drugie nozdrze. Po każdym płukaniu zauważysz, że nos jest mniej zatkany. Możesz powtarzać ten proces kilka razy dziennie. Przy prawidłowym postępowaniu metoda ta może zapobiec alergii i zmniejszyć nasilenie objawów alergii.
Możesz również użyć olejków eterycznych do oczyszczenia zatok, co może pomóc złagodzić objawy alergii. Olejki z mięty pieprzowej i spearmint są szczególnie pomocne w oczyszczaniu zatok. Olejki te można również rozproszyć w pomieszczeniu lub dodać do herbaty czy kąpieli.
Maski pyłkowe
Podczas gdy maski pyłkowe są skutecznym domowym środkiem w leczeniu alergii, należy pamiętać, że mogą nie być w 100% skuteczne. Należy je często prać i używać tylko w razie potrzeby. Jeśli masz ciężkie alergie, może być konieczna wizyta u lekarza. Ponadto, stosowanie maseczki nie leczy całkowicie problemu, więc zawsze należy omówić opcje leczenia z pracownikiem medycznym przed jej użyciem.
Maska na twarz powinna być używana ostrożnie w sezonie alergicznym, ponieważ pyłki mogą przylgnąć do jej powierzchni i przenieść się do oczu. Ponadto, mogą one przenosić się na ubranie i inne powierzchnie w domu. Jeśli jesteś zaniepokojona tym faktem, powinnaś natychmiast zdjąć maskę i dokładnie ją umyć przed ponownym użyciem.
Witamina C
Witamina C jest dobrym przeciwutleniaczem, który jest pomocny w sezonie alergicznym. Pomaga również Twojemu organizmowi zwalczyć grypę i przyspieszyć proces gojenia się infekcji górnych dróg oddechowych. Szukaj witaminy C, która jest kapsułkowana lub sproszkowana i wolna od chemicznych dodatków. Najlepiej też trzymać się z dala od twardych tabletek i suplementów, ponieważ mogą one podrażniać Twój układ pokarmowy i dłużej się trawią.
Można również stosować miód jako środek na alergię. Niektórzy lekarze uważają, że pomaga on złagodzić objawy alergii, a niektóre badania wskazują, że miód może pomóc organizmowi przyzwyczaić się do alergenu. Ponieważ pyłek to głównie cukier, spożywanie miodu może pomóc organizmowi przystosować się do niego.
Cynk
Istnieją pewne kontrowersje dotyczące tego, czy cynk może leczyć nos w domu podczas alergii. Chociaż badania wykazały, że suplementy cynku mogą zmniejszyć czas trwania i nasilenie objawów przeziębienia, badania te były prowadzone przy użyciu niskich dawek tej substancji. Ponadto skuteczność suplementów cynku zależy od konkretnej dawki i zastosowanego preparatu.
Jeśli chcesz wypróbować cynk jako środek na alergie, powinieneś przyjmować suplement w ilości 11 miligramów dziennie. Jest to zalecana ilość cynku zarówno dla mężczyzn jak i kobiet, a kobiety w ciąży powinny przyjmować dodatkowy miligram dziennie. Cynk jest minerałem śladowym w organizmie o wielu podstawowych rolach, w tym funkcji odpornościowej i syntezy białek. Jego obecność w organizmie może również pomóc w zapobieganiu alergii.
Decongestants
Decongestants może pomóc oczyścić przekrwienie nosa i zmniejszyć ciśnienie spowodowane przez zatkane zatoki. Są one skuteczną opcją leczenia dusznego nosa i innych objawów sezonu alergicznego. Leki te działają poprzez obkurczanie naczyń krwionośnych w przewodach nosowych. Używanie ich przez kilka dni na raz może pomóc Ci przerwać cykl zatorów. Należy jednak zachować kilka środków ostrożności.
Pierwszą rzeczą, o której należy pamiętać, jest to, że leki obkurczające naczynia krwionośne powinny być stosowane tylko wtedy, gdy są przepisane przez lekarza. Nie powinieneś brać tych leków z niektórymi lekami na receptę. Na przykład, jeśli przyjmujesz inhibitor monoaminooksydazy, taki jak Zyvox lub lisinopril, nie powinieneś również przyjmować leków przeciwgruczołowych. Te dwa rodzaje leków mogą wchodzić w poważne interakcje.
Podobne tematy
