Nauka prawidłowego wydmuchiwania nosa jest umiejętnością ważną dla dzieci. Do wydmuchiwania nosa należy używać chusteczki higienicznej lub ręcznika, aby kontrolować ilość powietrza, które wydostaje się z nosa. Można również używać jednego nozdrza na raz.
Artykuł przygotowany z myślą o naszych czytelnikach, dzięki współpracy z laserowa-depilacja-warszawa.pl
Używanie chusteczki
Kiedy jesteś przeziębiony lub masz inny rodzaj problemu z oddychaniem, użycie chusteczki do szybkiego wydmuchania nosa może pomóc złagodzić przekrwienie i dyskomfort, którego doświadczasz. Chociaż papier toaletowy i chusteczki są wykonane z podobnych materiałów, różnią się strukturą włókien. Papier toaletowy jest gruby i papierowy, natomiast chusteczki do twarzy są gładsze i przyjemniejsze w dotyku. Ponadto można je impregnować zapachami i balsamami.
Musisz jednak uważać, aby nie wyrywać ani nie wyciskać glutów, ponieważ mogą one zawierać zarazki i mogą wymagać pomocy medycznej. Nawet jeśli użyjesz chusteczki, musisz umyć ręce, aby uniknąć zakażenia bakteryjnego. Ponadto, jeśli czyraki są krwawe, należy skorzystać z pomocy lekarskiej, ponieważ mogą wskazywać na głębszy problem i wymagają natychmiastowego leczenia.
Zanim nauczysz dziecko, jak używać chusteczki do szybkiego wydmuchiwania nosa, pozwól mu poćwiczyć, przytrzymując jedno nozdrze chusteczką i dmuchając przez nie. Możesz też zagrać z nim w grę „Simon Says”.
Używanie jednego nozdrza na raz
Aby szybko wydmuchać nos, najlepiej robić to przez jedno nozdrze na raz. Zapobiega to wzrostowi ciśnienia, a także ogranicza ilość siły, której musisz użyć. Jednoczesne korzystanie z jednego nozdrza zmniejsza również obciążenie chrząstek nosa.
Tradycyjny sposób wydmuchiwania nosa wytwarza ogromne ciśnienie, które może wpychać śluz do zatok, a nawet prowadzić do infekcji zatok. Aby tego uniknąć, właściwym sposobem wydmuchiwania nosa jest wydmuchiwanie jednego nozdrza na raz lub przyjmowanie środków obkurczających, które zmniejszają ciśnienie.
85% ludzi oddycha tylko z jednego nozdrza na raz, a proces ten zachodzi w sposób cykliczny. Proces ten zmienia się co około 4 godziny. Mózg jest odpowiedzialny za regulację cyklu oddychania.
Używanie chusteczki
Najlepszym sposobem na szybkie wydmuchanie nosa jest użycie chusteczki. Metoda ta jest zarówno szybka, jak i higieniczna. Chusteczki są wykonane z bawełny, więc ich produkcja nie wymaga tyle energii, co chusteczek. Jest to również lepsze rozwiązanie dla środowiska. Hanky można używać na wiele sposobów, w tym nad górną wargą. Pamiętaj jednak, aby często ją myć i suszyć. Opóźni to rozwój bakterii, ponieważ smarki nie są idealnym podłożem do ich rozwoju.
Chusteczka jest również przydatna do przenoszenia przedmiotów. Oprócz przenoszenia przedmiotów, przydaje się również do zawijania lodów. Możesz nią również wytrzeć kurz z telefonu lub zabłocone buty ze skórzanej kanapy. Chusteczka może być przydatna na każdej powierzchni, która wymaga szybkiego oczyszczenia. Jeśli się spieszysz, możesz również owinąć chusteczkę wokół opakowania z lodem, kawałka lodu lub mrożonego groszku. Można ją również zawiązać wokół zwichnięcia, aby szybko je oczyścić.
Używanie chusteczki do wydmuchiwania nosa jest bardziej ekologiczne niż używanie chusteczek do twarzy. Pozwala zaoszczędzić pieniądze i zasoby. Chusteczki są też małe i łatwo można je wrzucić do pralki. Co więcej, są wykonane z bawełny organicznej, która nie ma dodatków chemicznych, wybielaczy chlorowych, barwników ani substancji zapachowych. Koszt pudełka chusteczek do twarzy może wynieść nawet 25 dolarów, więc używając chusteczek jako chusteczek do nosa, zaoszczędzisz pieniądze na dłuższą metę.
Modelowanie zachowań
Modelowanie zachowań to odwieczna metoda uczenia dziecka nowych umiejętności. Jeśli Twoje dziecko ma problemy z wydmuchaniem nosa, usiądź naprzeciwko niego i udawaj, że wydmuchujesz swój nos. Rób to na zmianę, bądź cierpliwy i chwal, jeśli zrobi to poprawnie. Niech to będzie zabawna gra.
Podobne tematy
